Inspirujte se našimi recepty na lehký a výživný oběd.
Zdravý oběd může být i svíčková. Hlavně se nepřejídejte! Dietní oběd podle nás neexistuje:)
03.03.2020
Beluga se zeleninou a lososem
Nemáte moc rádi normální čočku? A i přesto byste tento skvělý zdroj bílkovin, vitamínů a dalších prospěšných látek zařadili do svého jídelníčku? Doporučujeme zkusit černou čočku obohacenou o zeleninu s lososem.
06.01.2020
Zeleninová polévka pro zahřátí
Tradiční zeleninová polévka obohacená například o listový špenát či pórek bez jakéhokoliv zahuštění Vás příjemně zasytí, dodá spousty vitamínů a energie.
13.11.2019
Cibulová polévka
Cibulová polévka je nejen velmi chutná, připravit ji lze více způsoby, ale také budete překvapeni, za jak krátkou dobu lze uvařit něco tak dobrého.
14.10.2019
Cuketová polévka
Cuketa má pro naše tělo mnoho prospěšného. Zkuste vyzkoušený recept na cuketovou polévku, která Vás příjemně překvapí.
10.09.2019
Zeleninová směs s kuskusem a houbami
Zeleninová směs s kuskusem a houbami je skvělou volbou na oběd či večeři. V receptu je mnoho vitamínů a většina ingrediencí lze vypěstovat na vlastní zahrádce.
28.07.2019
Mrkvová polévka
Oblíbený recept, který si zamilují nejen dospělí, ale i děti. Pokud máte rádi mrkev, není se čeho bát a směle do toho. Přejeme dobrou chuť.
23.09.2018
Zelňačka na zahřátí
Děláte stále stejnou zelňačku? Nebojte se pustit uzdu svým chutím a udělejte si ji třeba ještě dnes – ale úplně jinak než dosud. Uvidíte, že s naším receptem nemůžete šlápnout vedle.
09.06.2018
Raw dýňová polévka
Jednoduchý recept na neobyčejnou dýňovou polévku. Polévka vás zasytí a naplní vás energií.
05.05.2017
Kapustové karbanátky s kuskusem
Výborná, rychlá a jednoduchá chuťovka, lze jako hlavní jídlo nebo i jako příloha.