Inspirujte se našimi recepty na lehký a výživný oběd.

Zdravý oběd může být i svíčková. Hlavně se nepřejídejte! Dietní oběd podle nás neexistuje:)

Zde vložte svůj text.

21.10.2020

Rajčatová omáčka s houbami

Rajčatová omáčka s houbami je opravdu velmi rychlá a snadná. Podávat ji lze jak s rýží, tak těstovinami.



03.03.2020

Beluga se zeleninou a lososem

Nemáte moc rádi normální čočku? A i přesto byste tento skvělý zdroj bílkovin, vitamínů a dalších prospěšných látek zařadili do svého jídelníčku? Doporučujeme zkusit černou čočku obohacenou o zeleninu s lososem.



06.01.2020

Zeleninová polévka pro zahřátí

Tradiční zeleninová polévka obohacená například o listový špenát či pórek bez jakéhokoliv zahuštění Vás příjemně zasytí, dodá spousty vitamínů a energie.



13.11.2019

Cibulová polévka

Cibulová polévka je nejen velmi chutná, připravit ji lze více způsoby, ale také budete překvapeni, za jak krátkou dobu lze uvařit něco tak dobrého.



14.10.2019

Cuketová polévka

Cuketa má pro naše tělo mnoho prospěšného. Zkuste vyzkoušený recept na cuketovou polévku, která Vás příjemně překvapí.



10.09.2019

Zeleninová směs s kuskusem a houbami

Zeleninová směs s kuskusem a houbami je skvělou volbou na oběd či večeři. V receptu je mnoho vitamínů a většina ingrediencí lze vypěstovat na vlastní zahrádce.



28.07.2019

Mrkvová polévka

Oblíbený recept, který si zamilují nejen dospělí, ale i děti. Pokud máte rádi mrkev, není se čeho bát a směle do toho. Přejeme dobrou chuť.



23.09.2018

Zelňačka na zahřátí

Děláte stále stejnou zelňačku? Nebojte se pustit uzdu svým chutím a udělejte si ji třeba ještě dnes – ale úplně jinak než dosud. Uvidíte, že s naším receptem nemůžete šlápnout vedle.



09.06.2018

Raw dýňová polévka

Jednoduchý recept na neobyčejnou dýňovou polévku. Polévka vás zasytí a naplní vás energií.



05.05.2017

Kapustové karbanátky s kuskusem

Výborná, rychlá a jednoduchá chuťovka, lze jako hlavní jídlo nebo i jako příloha.