Zdravé recepty pro děti

Tato polévka se hodí jak pro přípravu velkým i malým strávníkům. Červená čočka má tu skvělou vlastnost, že nenadýmá, takže pro zařazení do jídelníčků těch nejmenších se hodí mnohem dříve než čočka klasická. Polévka je dochucena dýňovým a konopným semínkem

Má Vaše dítko oslavu či byste ho chtěli jen něčím překvapit? Vyzkoušejte dortík s ovocem. Skvěle se ale hodí i jako svačinka ke kávě. Pokud nechcete nic přeslazeného, bude dortík super volba.

Vhodná svačinka jak pro malé, tak velké strávníky. Příprava není nějak složitá, a pokud máte rádi brokolici a květák, tak směle do toho.

Není snad jednodušší recept na jahodové knedlíky. Věříme, že si recept zamilujete se svými dětmi. Přejeme dobrou chuť.

Při závádění příkrmů se meze v naší fantazii nekladou. Navíc, když se jedná o zeleninu naskytne se nám možnost nepřeberného množství pokrmů.

Zeleniny není nikdy dost, tak proč ji nevyzkoušet na více způsobů? Tentokrát jako omáčku s bílým jogurtem.

Pokud již Vaše dítě zvládá nadýmavé potraviny, zkuste například naší zeleninovou polévku s květákem, dochucenou petrželkou a kmínem, který nadýmavé účinky zmírňuje.

Již jste zavedli vícesložkové příkrmy a přemýšlíte nad další variací? Zkuste třeba lososa s batáty a kořenovou zeleninou.

Napadlo by vás zkombinovat dýni a sladké ovoce? Je to možná výzva ale proč to nevyzkoušet? Ananas připomíná léto a Hokkaidó na podzim koupíte v každém obchodě.

Zkuste třeba někdy vyměnit obyčejné brambory za batáty, neboli sladké brambory. Mají například zhruba osmkrát více vápníku a vitamínu A, které naše tělo velmi potřebuje.

Přesnídávka pro nejmenší (6m+), která je mnohem lepší a zdravější, než kupovaná. Radost udělá nejen dětem, ale i dospělým.

Dýně Hokkaido patří díky své chuti a obsahu vitamínů mezi nejoblíbenější bioprodukty. Proto je vhodné dýni zařadit do jídelníčku pro naše nejmenší, kteří vitamíny velmi potřebují.

Věděli jste, že brokolice je bohatá na kyselinu listovou, vlákninu a vitamin C ? Navíc obsahuje B-karoten, který působí preventivně proti nemocem.

Začínáte s příkrmy a nevíte, co svému miminku uvaříte jako první? Začněte od základu mrkvičkou a miminko vás obdaruje úsměvem a spokojeným bříškem.