Zdravá strava může být chutná i zábavná. To jsme zjistili sami na sobě, jelikož jsme vždy nepečovali o své zdraví, jak bychom měli. Píšeme o našich vlastních zkušenostech a dáváme tipy na zdravé recepty pro celou rodinu. Pečujte o své zdraví s námi!
Vlašské ořechy se skvěle hodí jak do sladkých, tak slaných pokrmů. Jsou zásobárnou mnoha vitamínů, minerálů a dalších užitečných prvků pro náš organismus.
Tato polévka se hodí jak pro přípravu velkým i malým strávníkům. Červená čočka má tu skvělou vlastnost, že nenadýmá, takže pro zařazení do jídelníčků těch nejmenších se hodí mnohem dříve než čočka klasická. Polévka je dochucena dýňovým a konopným semínkem
Jak vypadá 200 kalorií? Dovedete si je představit? Pokud ne, podívejte se na náš článek s názornou ukázkou. Najdete v něm většinu potravin, se kterými se setkáváte každý den.
Pokud dáváte přednost přírodním vitamínům, určitě si Vás získají luštěninové klíčky, které jsou chutným a levným zdrojem vitamínů, bílkovin, minerálů a enzymů.