Zdravá strava a potraviny

Zdravá strava může být chutná i zábavná. To jsme zjistili sami na sobě, jelikož jsme vždy nepečovali o své zdraví, jak bychom měli. Píšeme o našich vlastních zkušenostech a dáváme tipy na zdravé recepty pro celou rodinu. Pečujte o své zdraví s námi!
15.10.2018

Jahodové smoothie

Osvěžující a nečekaně chutné smoothie.
12.10.2018

Toust s burákovým máslem

Zdravá snídaně by měla tvořit základ každého jídelníčku, například toastem s burákovým máslem, banány a jahodami + můžete posypat chia semínky, které vám dodají energii na dlouho dobu.
11.10.2018

Hokkaidó s ananasem

Napadlo by vás zkombinovat dýni a sladké ovoce? Je to možná výzva, ale proč to nevyzkoušet?
06.10.2018

Francouzský toast s vejci, rukolou a rajčaty

Výborný toast s vejcem, který je ideální jako dobrá svačina nebo lehká a rychlá snídaně.

Zdravé recepty

Zdravé recepty pro každý den - chutně a rychle! Inspirace na zdravé snídaně, svačiny, recepty pro děti i zdravé mlsání.

Nejoblíbenější články

Recepty nejsou jediné o čem tu píšeme a zde je pár nejoblíbenějších stránek, možná zaujmou i vás.
29. 04. 2017

Avokádo víkend

Kdy jste měli naposled avokádo? Po tomto víkendu na něj určitě budete mít chuť - je tu avokádo víkend :)
11. 03. 2017

Jak vypadá 200 kalorií?

Každý už někdy slyšel o kaloriích. A dovedete si “ty kalorie” představit, jak vypadají?
11. 06. 2018

Voda s antioxidanty

Antioxidanty jsou pro zdraví jedním z nejmocnějších a nejúčinějších elementů. Ve spojení s vodou jde o jednu z nejzákladnějších a nejmocnějších superpotravin všech dob.