Zdravá strava a potraviny

Zdravá strava může být chutná i zábavná. To jsme zjistili sami na sobě, jelikož jsme vždy nepečovali o své zdraví, jak bychom měli. Píšeme o našich vlastních zkušenostech a dáváme tipy na zdravé recepty pro celou rodinu. Pečujte o své zdraví s námi!

12.08.2019

Zeleninová polévka

Pokud již Vaše dítě zvládá nadýmavé potraviny, zkuste například naší zeleninovou polévku s květákem, dochucenou petrželkou a kmínem, který nadýmavé účinky zmírňuje.

28.07.2019

Mrkev

Pro někoho je nezbytnou součástí mnoha jídel a takovou samozřejmostí, ale pro někoho významnou superpotravinou, která má pro náš organismus hned několik obohacujících účinků.

28.07.2019

Mrkvová polévka

Oblíbený recept, který si zamilují nejen dospělí, ale i děti. Pokud máte rádi mrkev, není se čeho bát a směle do toho. Přejeme dobrou chuť.

18.07.2019

Borůvkovo-jablečné smoothie

Rychlá, ale velmi chutná snídaně či svačinka obohacená o rýžový protein a bílý jogurt.

Zdravé recepty

Zdravé recepty pro každý den - chutně a rychle! Inspirace na zdravé snídaně, svačiny, recepty pro děti i zdravé mlsání.

Zdravé recepty na hubnutí

Nedělejte zbytečné chyby jako my a nechte si poradit! Máme pro vás mnoho jednoduchých receptů.

Zdravé recepty snídaně

Inspirujte se našimi tipy na jednoduché recepty, které vám dají energii na celé dopoledne!

Zdravé recepty pro děti

Zdravé návyky u dětí jsou to nejcennější co jim můžete dát.

Pokračovat na zdravé recepty

Nejoblíbenější články

Recepty nejsou jediné o čem tu píšeme a zde je pár nejoblíbenějších stránek, možná zaujmou i vás.

29. 04. 2017

Avokádo víkend - 1. část

Kdy jste měli naposled avokádo? Měli jste ho vůbec někdy? Po tomto víkendu na něj určitě budete mít chuť - je tu avokádo víkend plný vitamínů:)

11. 03. 2017

Jak vypadá 200 kalorií?

Jak vypadá 200 kalorií? Dovedete si je představit? Pokud ne, podívejte se na náš článek s názornou ukázkou. Najdete v něm většinu potravin, se kterými se setkáváte každý den.