Zdravá strava a potraviny

Zdravá strava může být chutná i zábavná. To jsme zjistili sami na sobě, jelikož jsme vždy nepečovali o své zdraví, jak bychom měli. Píšeme o našich vlastních zkušenostech a dáváme tipy na zdravé recepty pro celou rodinu. Pečujte o své zdraví s námi!
19.05.2019

Jablka - česká superpotravina

Jablíčka nám pomohou v prevenci před řadou onemocnění, mají blahodárné účinky na nervovou a trávicí soustavu. Též jsou známy velmi skvělé výsledky v oblasti péče o pokožku.
03.05.2019

Jablečno-hruškové placičky s ořechy

Máte doma jablíčka a hrušky, které je potřeba zpracovat? Připravte si zdravou svačinu nebo snídani ve formě jablečno-hruškových placiček, doplněné o ořechy, bílý jogurt a pohankovou mouku.
03.05.2019

Pyré z lososa, batátů a kořenové zeleniny (6m+)

Již jste zavedli vícesložkové příkrmy a přemýšlíte nad další variací? Zkuste třeba lososa s batáty a kořenovou zeleninou.
03.05.2019

Kaše z quinoy s datlovým sirupem

Kaše z quinoy je velmi chutná a zdravá forma snídaně. Příprava Vám zabere přibližně 20 minut.

Zdravé recepty

Zdravé recepty pro každý den - chutně a rychle! Inspirace na zdravé snídaně, svačiny, recepty pro děti i zdravé mlsání.

Nejoblíbenější články

Recepty nejsou jediné o čem tu píšeme a zde je pár nejoblíbenějších stránek, možná zaujmou i vás.
29. 04. 2017

Avokádo víkend - 1. část

Kdy jste měli naposled avokádo? Měli jste ho vůbec někdy? Po tomto víkendu na něj určitě budete mít chuť - je tu avokádo víkend plný vitamínů:)
11. 03. 2017

Jak vypadá 200 kalorií?

Jak vypadá 200 kalorií? Dovedete si je představit? Pokud ne, podívejte se na náš článek s názornou ukázkou. Najdete v něm většinu potravin, se kterými se setkáváte každý den.
11. 06. 2018

Voda s antioxidanty aneb ionizovaná voda

Antioxidanty jsou pro zdraví nezbytné ➤ ve spojení s vodou jde o jednu z nejzákladnějších a nejmocnějších superpotravin ☞ ionizovaná voda

Doporučujeme

Některé věci opravdu stojí za zmínku a zde je pár za nás nejpovedenějších stránek, které vás zaujmou.
11. 06. 2018

Voda s antioxidanty aneb ionizovaná voda

Antioxidanty jsou pro zdraví nezbytné ➤ ve spojení s vodou jde o jednu z nejzákladnějších a nejmocnějších superpotravin ☞ ionizovaná voda
28. 09. 2018

Zázračné klíčky pro každodenní vitalitu

Pokud dáváte přednost přírodním vitamínům, určitě si Vás získají luštěninové klíčky, které jsou chutným a levným zdrojem vitamínů, bílkovin, minerálů a enzymů.
09. 11. 2018

Srovnání bylinných doplňků Alveo a Intra

Ve skrytu před mediální popularitou se na trhu pohybují bylinky v lahvých, extrakty z bilin. Vzali jsme 2 nejpopulárnější a porovnali je.