Pravidelně Vám budeme posílat sezónní informace ze světa zdraví, zdravého životního stylu a zdravé stravy.
E-mail příjde tak jednou za měsíc. Tak šup, hoďte tam e-mail, ať o nic nepříjdete! :)
0% úmrtí
Cesty ke zdraví na jednom místě
Sami jsme obětí dnešní doby, studujeme mnoho knih a zdrojů. Zde na COZku si všechno zaznamenáváme a tím chceme pomoci zjednodušit cestu ke zdraví ostatním.
Nové aktuality & články
Stále se učíme, zdokonalujeme, objevujeme. Podívejte se na tipy jak zlepšit zdraví pro celou vaši rodinu.
Reishi, houby
Reishi: Královna mezi houbami pro zdraví
Reishi se používá v tradiční čínské medicíně více než 2000 let. Někdy se jí přezdívá "houbová elixír života" nebo "královna bylin".
ionizovaná voda
Voda s antioxidanty aneb ionizovaná voda
Antioxidanty jsou pro zdraví nezbytné ➤ ve spojení s vodou jde o jednu z nejzákladnějších a nejmocnějších superpotravin ☞ ionizovaná voda
Sezónní - pro tento týden
Plno informací o zdraví se pojí s určitým ročním obdobím a časem. Podívejte se, co jsme napsali pro tento týden.
zdravá, červená čočka,zelenina, bylinky
Polévka z červené čočky
Polévka z červené čočky Vás mile překvapí, je plná vitamínů, bílkovin, lehce stravitelná, hodí se i pro malé děti a kojící maminky. Věříme, že její chuť si zamilujete.
Jahodové smoothie s celerem
Jahodové smoothie s celerem
Osvěžující a nečekaně chutné smoothie, příprava zabere cca 10 minut. I přesto, že se používá jako přísada celer má toto smoothie vyváženou chuť, takže se nemusíte celeru bát.
recept jednorožec
Recept na dort duhový jednorožec
Jedli jste někdy jednorožce? Ne? Tak si jednoho doma udělejte:) Vyzkoušejte náš tip na recept na dort duhový jednorožec. Oblíbený recept dětí!
Experti radí
Začněte se o své zdraví starat, nečekejte na nemoc! Lidé se dostávají do začarovaného kruhu civilizačních nemocí, 3/4 lidí je dehydratovaných a populace tloustne včetně dětí.
Podívejte se na to,co s tím můžete dělat
0% lidí
Je dehydratovaných
0% lidí
Má nadváhu
Zdravé stravování
Dnešní doba se zaměřuje na množství a zisky, místo na kvalitu produktů. Díky tomu nás některé potraviny "zabíjejí".
Voda je zásadní
Nedostatek vody ovlivňuje naše soustředění, naši pohodu, náladu a celkově naši výkonnost.
Nehubněte námahou
Cvičením zvyšujete svůj výdej, ten chce však vaše tělo kompenzovat. Často se stává, že to vzdáte a k tomu přiberete.
Jsme ovlivněni nemocí
Naše psychika má vliv na naše zdraví a naše zdraví ovlivňuje naši psychiku. Hledáme snadná a polovičatá řešení.
Dehydratace může bolet
Dlouhodobý špatný pitný režim způsobuje hromadění odpadu v těle a časem způsobi vážné problémy.
Cvičte chytře
Cvičení je správné, ale ne za tím účelem, aby jste shodili kila a pak se přestali dřít. To je k ničemu.