Zdravá strava a potraviny

Zdravá strava může být chutná i zábavná. To jsme zjistili sami na sobě, jelikož jsme vždy nepečovali o své zdraví, jak bychom měli. Píšeme o našich vlastních zkušenostech a dáváme tipy na zdravé recepty pro celou rodinu. Pečujte o své zdraví s námi!

25.05.2020

Batáty se špenátem

Při závádění příkrmů se meze v naší fantazii nekladou. Navíc, když se jedná o zeleninu naskytne se nám možnost nepřeberného množství pokrmů.

25.05.2020

Špenát

Špenát je potravina, kterou lze konzumovat jak za syrova, tak tepelně upravenou. U teplé přípravy, ale musíme myslet na to, že čím déle se připravuje, tím více ztrácí své blahodárné účinky na naše zdraví.

21.05.2020

Kopřivové pleťové masky

Kopřiva je výborná nejen pro naše zažívání, dodání mnoha vitamínů, ale i pro naši pleť. Přinášíme Vám tři krátké tipy na masky, kde je hlavní ingrediencí právě kopřiva.

19.05.2020

Recenze knížky: Nespěchejte do rakve (Tomáš Kašpar)

Za tvrdším názvem knihy se skrývá opravdový poklad pro hlubší pochopení souvislostí, jak funguje naše zdraví a upozorňuje na mnoho překonaných lékařských omylů. Autor si dal cíl vycházet pouze z ověřených zdrojů.

Nejoblíbenější články

Recepty nejsou jediné o čem tu píšeme a zde je pár nejoblíbenějších stránek, možná zaujmou i vás.

29. 04. 2017

Avokádo víkend - 1. část

Kdy jste měli naposled avokádo? Měli jste ho vůbec někdy? Po tomto víkendu na něj určitě budete mít chuť - je tu avokádo víkend plný vitamínů:)

11. 03. 2017

Jak vypadá 200 kalorií?

Jak vypadá 200 kalorií? Dovedete si je představit? Pokud ne, podívejte se na náš článek s názornou ukázkou. Najdete v něm většinu potravin, se kterými se setkáváte každý den.