Zdravá strava a potraviny

Zdravá strava může být chutná i zábavná. To jsme zjistili sami na sobě, jelikož jsme vždy nepečovali o své zdraví, jak bychom měli. Píšeme o našich vlastních zkušenostech a dáváme tipy na zdravé recepty pro celou rodinu. Pečujte o své zdraví s námi!

14.10.2019

Cuketová polévka

Cuketa má pro naše tělo mnoho prospěšného. Zkuste vyzkoušený recept na cuketovou polévku, která Vás příjemně překvapí.

26.09.2019

Marco (Ambrosia peruviana)

Zázračná bylinka, kterou můžete najít pod mnoha dalšími názvy např. Altamise, Ajenjo, Malco, Artemise, Amargo. Pokud Vás neodradí hořká chuť a zajímavá vůně, může být pro vaše tělo velmi přínosná.

22.09.2019

Zeleninová omáčka s bílým jogurtem a špaldovými těstovinami

Zeleniny není nikdy dost, tak proč ji nevyzkoušet na více způsobů? Tentokrát jako omáčku s bílým jogurtem.

16.09.2019

Tvarohový dezert s ovesnými vločkami

Chutný tvarohový dezert s ovesnými vločkami se hodí jako svačinka či i ke snídani. Doplnit si jej můžete jakýkoliv ovocem dle libosti.

Zdravé recepty

Zdravé recepty pro každý den - chutně a rychle! Inspirace na zdravé snídaně, svačiny, recepty pro děti i zdravé mlsání.

Zdravé recepty na hubnutí

Nedělejte zbytečné chyby jako my a nechte si poradit! Máme pro vás mnoho jednoduchých receptů.

Zdravé recepty snídaně

Inspirujte se našimi tipy na jednoduché recepty, které vám dají energii na celé dopoledne!

Zdravé recepty pro děti

Zdravé návyky u dětí jsou to nejcennější co jim můžete dát.

Pokračovat na zdravé recepty

Nejoblíbenější články

Recepty nejsou jediné o čem tu píšeme a zde je pár nejoblíbenějších stránek, možná zaujmou i vás.

29. 04. 2017

Avokádo víkend - 1. část

Kdy jste měli naposled avokádo? Měli jste ho vůbec někdy? Po tomto víkendu na něj určitě budete mít chuť - je tu avokádo víkend plný vitamínů:)

11. 03. 2017

Jak vypadá 200 kalorií?

Jak vypadá 200 kalorií? Dovedete si je představit? Pokud ne, podívejte se na náš článek s názornou ukázkou. Najdete v něm většinu potravin, se kterými se setkáváte každý den.