Cesty ke zdraví na jednom místě

Sami jsme obětí dnešní doby a pročetli jsme mnoho knih a zdrojů, než jsme zjistili vše to, co o zdraví víme dnes. Zde na COZku všechno shrnujeme a chceme zjednodušit cestu ke zdraví ostatním.

Experti radí

Začněte se o své zdraví starat, nečekejte na nemoc! Lidé se dostávají do začarovaného kruhu civilizačních nemocí, 3/4 lidí je dehydratovaných a populace tloustne včetně dětí.
Podívejte se na to,
co s tím můžete dělat
0% úmrtí

Na civilizační nemoci

0% lidí

Je dehydratovaných

0% lidí

Má nadváhu

Zdravé stravování

Dnešní doba se zaměřuje na množství a zisky, místo na kvalitu produktů. Díky tomu nás některé potraviny "zabíjejí".

Voda je zásadní

Nedostatek vody ovlivňuje naše soustředění, naši pohodu, náladu a celkově naši výkonnost.

Nehubněte námahou

Cvičením zvyšujete svůj výdej, ten chce však vaše tělo kompenzovat. Často se stává, že to vzdáte a k tomu přiberete.

Jsme ovlivněni nemocí

Naše psychika má vliv na naše zdraví a naše zdraví ovlivňuje naši psychiku. Hledáme snadná a polovičatá řešení.

Dehydratace může bolet

Dlouhodobý špatný pitný režim způsobuje hromadění odpadu v těle a časem způsobi vážné problémy.

Cvičte chytře

Cvičení je správné, ale ne za tím účelem, aby jste shodili kila a pak se přestali dřít. To je k ničemu.

Aktuality & články

Stále se učíme, zdokonalujeme, píšeme o našich vlastních zkušenostech a dáváme tipy jak zlepšit zdraví pro celou vaši rodinu.
Pečujte o své zdraví s námi!
12.02.2023

Oční jóga pro lepší zrak

Mnozí hledají odpověď, jak přirozeně uzdravit zrak nebo jej alespoň zlepšit. Dá se to vůbec jinak než operací?
18.01.2023

Srovnání ionizátorů vody Zivavoda.cz a UltraStream

Pustili jsme se do srovnání 2 nejstarších českých prodejců ionizátorů vody. Který ionizátor je lepší, umí toho více, je výhodnější a který vyhraje?
01.01.2023

Co říkali poradci na výživu před 2000 lety?

Věřte nebo ne, postupně se k jejich moudrým radám vracíme!