Superpotraviny

Co jsou to superpotraviny? Jaké existují české superpotraviny? Inspirujte se!

 


26.11.2020

Vlašské ořechy

Vlašské ořechy se skvěle hodí jak do sladkých, tak slaných pokrmů. Jsou zásobárnou mnoha vitamínů, minerálů a dalších užitečných prvků pro náš organismus.



21.09.2020

Dýně

Dýně je potravinou, která má v našich domácnostech široké využití. Skvěle se hodí jak do pokrmů, tak k různým dekoracím. Ukrývá v sobě hromadu vitamínů, minerálů, přesto je nízkokalorická, takže skvěle zapadá i do hubnoucího jídelníčku.



19.08.2020

Cuketa

Potravina, která se svým využitím zastoupí v kuchyni kuchařský post v mnoha směrech.Výborná je pečená, grilovaná, na slaný či na sladký způsob, v polévkách, omáčkách. Je to surovina se kterou lze v kuchyni opravdu kouzlit.



25.05.2020

Špenát

Špenát je potravina, kterou lze konzumovat jak za syrova, tak tepelně upravenou. U teplé přípravy, ale musíme myslet na to, že čím déle se připravuje, tím více ztrácí své blahodárné účinky na naše zdraví.



20.03.2020

Čočka

Čočka je výborným zdrojem energie, bílkovin, vitamínů a dalších prospěšných látek. Oproti ostatním luštěninám má výhodu, že se vaří kratší dobu a některé druhy se nemusí předem dlouze namáčet. Díky více druhům, si každý najde určitě tu svou oblíbenou.