Pravidelně Vám budeme posílat sezónní informace ze světa zdraví, zdravého životního stylu a zdravé stravy.
E-mail příjde tak jednou za měsíc. Tak šup, hoďte tam e-mail, ať o nic nepříjdete! :)
22.09.2019
Zeleninová omáčka s bílým jogurtem a špaldovými těstovinami
Zeleniny není nikdy dost, tak proč ji nevyzkoušet na více způsobů? Tentokrát jako omáčku s bílým jogurtem.
16.09.2019
Tvarohový dezert s ovesnými vločkami
Chutný tvarohový dezert s ovesnými vločkami se hodí jako svačinka či i ke snídani. Doplnit si jej můžete jakýkoliv ovocem dle libosti.
10.09.2019
Zeleninová směs s kuskusem a houbami
Zeleninová směs s kuskusem a houbami je skvělou volbou na oběd či večeři. V receptu je mnoho vitamínů a většina ingrediencí lze vypěstovat na vlastní zahrádce.
21.08.2019
Pečená štika s dušenou zeleninou a vejcem
Tento pokrm se hodí jak k odlehčenému obědu či večeři. Nebude Vám po něm těžko, na druhou stranu skvěle zasytí.
21.08.2019
Tvarohovo-makové bochánky s jablky
Jednoduchá, zdravá svačinka, kterou můžete pohostit návštěvu nebo si tuto chuťovku sbalit sebou na výlet.