Ananas v zeleném

Jedno z nejlepších smoothie, co jsme kdy dělali. Nejen, že skvěle chutná, ale je i účinným pomocníkem při hubnutí.

04. 10. 2018

Ananas v zeleném

     
    alternativy -
    kde koupit -    

  • 1/3 ananasu  
  • 1/2 jablka  
  • hrst špenátu
  • hrst klíčků    
  • cca 1cm zázvoru
  • 1 lžíce konopných semínek (loupané)  
  • 2 lžíce kustovnice (goji)  
  • 2 lžičky agávového sirupu    
  • 200ml čisté vody  

Smoothie mnoho chutí, které se navzájem krásně prolínají. 

V prvním doušku ucítíte lehce kyselou a zároveň sladkou chuť díky jablku a ananasu. A na závěr to celé rozzáří zázvor, který dodá smoothie lehce pikantní nádech. 

Díky semínkům a klíčkům smoothie zasytí a nabije energií.

 

 

Postup:

1. Ananas očistíme a nakrájíme na kousky. Jablko omyjeme, rozkrájíme na čtvrtiny a zbavíme jádřince. Špenát opláchneme, osušíme, nasekáme na drobno. Zázvor oloupeme a rozpůlíme nebo nastrouháme.

2. Všechny přísady vložíme do mixéru, přidáme 200ml vody a rozmělníme.