Imunitu bychom si každý z nás měli chránit, budovat, rozvíjet. V článku sice naleznete několik přírodních bylinných pomocníků v této oblasti, ale nesmíte zapomínat, že vše souvisí se vším. Můžeme jich zakoupit , vyzkoušet x druhů, ale pokud to nepodpoříme zdravým životním stylem (např. dostatek ovoce, zeleniny, spánku, pohybu, optimistické nálady....) účinky se nemusí dostavit v takové míře, v jaké bychom je od toho výrobku očekávali. Naši imunitu v nemalé míře ovlivňuje i to, jak se cítíme, jestli jsme ve stresu, zda nemáme nějaké zdravotní problémy. Pokud se máme tedy zaměřit na imunitu, musíme se dívat na naše tělo jako na celek, kde je vše se vším propojené. Proto je i náš souhrn zaměřený také na různé zdravotní neduhy.
Na jaře jsou skvělé bylinky, které můžete často najít na zahrádkách, ať už se jedná o pampelišky, sedmíkrásky, pažitku či kopřivy, se kterými se nyní seznámíme o něco blíže.
Kopřiva dvoudomá
- podporuje stav a funkci cév a srdce,
- zklidňuje průdušky při podráždění,
- udržuje kvalitní pokožku,
- podporuje vylučování odpadních látek i zadržené vody v těle,
- podporuje obranyschopnost,
- podporuje vykašlávání,
- prospívá nehtům, vlasům i kostem,,
- dodává energii, povzbuzuje vitalitu,
- zmírňuje příznaky senné rýmy,
- pomáhá při střevních potížích,
- skvělý pomocník při revmatických obtížích.
Mnohým z nás roste na zahrádce, kde si můžeme utrhnout mladé výhonky, které v sobě ukrývají nejvíce síly, ale bohužel né všíchni mají tu možnost. Tak Vám přinášíme tip na stránku, kde si můžete kopřivu zakoupit v těchto formách:
- kopřivová nať,
- výtažek z kopřivy dvoudomé,
- bylinný čaj,
- kopřivový prášek.
Odkaz: Produkty z Kopřivy dvoudomé
Hlíva ústričná (nazývaná také jako elixír mládí)
- pomáhá nastartovat imunitní systém,
- napomáhá se snížováním cholesterolu v krvi,
- regeneruje buňky - podporuje růst nových,
- zmírňuje únavu,
- napomáhá k čištění střev,
- díky obsažené vláknině pomáhá z těla uvolňovat škodliviny,
- pomáhá při úpravě krevního tlaku,
- pomocník při stresu či jiné zátěžové situaci,
- podporuje užívání antibiotik,
- pomáhá snižovat kyselinu močovou,
- příznivě působí při léčbě hemeroidů.
V mnoha obchodech můžete nalézt speciální "kostku", ze které si můžete sami hlívu vypěstovat, kdo tuto možnost nemá na stránkách prozdraví.cz ji můžete zakoupit v těchto variantách:
- kapse,
- tinktura,
- plátky hlívy,
- sirup.
Odkaz: Produkty z Hlívy ústřičné
Rakytník
- zlepšuje imunitu,
- výborný pomocník při nachlazení,
- pomáhá odbourávat škodliviny z těla,
- nápomocný při léčbě ekzémů, akné,
- udržuje zdravé dásně, zuby, nehty,
- příznivě ovlivňuje problém se spánkem,
- pomocník při depresích,
- napomáhá snižovat cholesterol,
- přispívá k dobrému fyzickému stavu,
- příznivě ovlivňuje činnost srdce,
- podporuje přirozenou obranyschopnost,
- regeneruje tkáně,
- pomocník při obtířích s dnou, revmatismem.
Na stránkách prozdraví.cz naleznete rakytník v těchto variantách:
- 100% šťáva,
- olej ze semen,
- plody rakytníku,
- prášek z plodů.
Odkaz: Produkty z Rakytníku
Ženšen
- zklidňuje náš nervový systém,
- posiluje psychickou a fyzickou výkonnost,
- zlepšuje střevní mikroflóru,
- využíván u lidí trpících cukrovkou,
- pomáhá při koncentraci,
- regeneruje svalovou hmotu,
- posiluje imunitu,
- zlepšuje paměť,
- pomáhá lidem bojujících se závratí,
- díky antioxidačním účinkům chrání naše buňky před škodlivými látkami,
- ženšen je znám také jako afrodiziakum.
Na stránkách prozdraví.cz naleznete rakytník v těchto variantách:
- čaj,
- tinktury,
- bylinné kapky,
- kapsle,
- kořen,
- mletý list,
- prášek.
Odkaz: Produkty z Ženšenu
Echinacea (známá též pod názvy Třapatkovka, Třapatka)
- zvyšuje odolnost proti infekcím,
- pomáhá zkrátit dobu nachlazení,
- pomáhá s léčbou kožních onemocnění,
- stimuluje imunitní systém,
- podporuje trávení,
- přírodní antibiotikum - pomáhá léčit viry a bakterie v těle,
- využívaná při bolestech hlavy, dutin,
- pomáhá při infekcích středního ucha.
Na stránkách prozdraví.cz naleznete rakytník v těchto variantách:
- nať,
- tablety,
- tinktura,
- bylinné kapky,
- mletý kořen,
Odkaz: Produkty z Echinacea
