Zeleninová polévka

Pokud již Vaše dítě zvládá nadýmavé potraviny, zkuste například naší zeleninovou polévku s květákem, dochucenou petrželkou a kmínem, který nadýmavé účinky zmírňuje.

12. 08. 2019

Zeleninová polévka

     
    alternativy -
    kde koupit -    

  • 4 větší mrkve  
  • 1 menší květák  
  • 3 batáty  
  • půlka celeru  
  • 2 petržele  
  • kmín  
  • petrželka  

Postup:

Veškerou zeleninu si očistíme a nakrájíme na kousky. V hrnci si dáme vařit vodu., do které nejprve přidáme mrkve, batáty, celer a petržel. Po chvíli do připraveného základu i růžičky květáku. Polévku necháme pořádně provařit a dochutíme kmínem (může být klidně i drcený), ke konci doladíme čerstvou petrželkou. Pro menší děti směs roxmixujeme. Polévka je vhodná i ke zmrazení. 

Náš tip: Pokud máte starší dítě, již polévku nemusíte mixovat, jen stačí na začátku vařit kousky, které již zvládne dítě rozkousat.