Třešňové smoothie s chia

Honí vás mlsná, ale nevíte co by jste si dali? Prohledali jste každý kout, ale nic vám nebylo dost dobré? Mám pro vás sladkou tečku v hledání!

09. 06. 2018

Třešňové smoothie s chia

Toto smoothie dokáže zasytit a zároveň doplní energii po namáhavém dni.

Ingredience:

  • 150 ml mléka (kokosové či mandlové)
  • 50 g oříšků
  • 1 čajové lžička medu
  • 2-3 čajové lžičky chia semínek
  • 2 hrsti třešní
  • máta na ozdobení

Postup:

Třešně vypeckujeme, všechny suroviny dáme do mixéru a mixujeme. Poté nalijeme do skleničky a ozdobíme mátou. Zbývá už jenom popřát dobrou chuť!

Přečtěte si vše důležité o chia semínkách.