Květ bezu černého je česká superpotravina. Má antioxidační a protizánětlivé účinky. Obsahuje vitamín A, který má účinek nejen na lepší zrak, ale podporuje funkci sliznice, zlepšuje suchou kůži a má vliv na krvetvorbu. Dále jsou to vitamíny skupiny B (B1, B2, B3) a vitamín C.
Kdy pít bezinkový čaj?
- Při chřipce a nachlazení - tělu dodá potřebné vitamíny.
- Detoxikaci organismu - podporuje vylučování vody a posiluje činnost ledvin.
- Zmírnění symptomů Astma - díky protizánětlivým vlastnostem.
Recept na domácí bezinkový čaj
Ingredience:
- 2 lžičky usušených bezových květů
- 250 ml vroucí vody
Postup:
Připravíme jako klasický čaj. Květy zalijeme vroucí vodou a necháme 10 minut louhovat.
