Borůvkovo-jablečné smoothie

Rychlá, ale velmi chutná snídaně či svačinka obohacená o rýžový protein a bílý jogurt.

18. 07. 2019

Borůvkovo-jablečné smoothie

     
    alternativy -
    kde koupit -    

  • větší hrst borůvek
  • 2 menší jablka  
  • 1 lžíce rýžového proteinu  
  • 3 lžíce kvalitního bílého jogurtu  
  • 1 banán  
  • voda  

Borůvkovo-jablečné smoothie je obohacené o rýžový protein , který ale ve výsledku necítíte. Netradiční spojení s bílým jogurtem vás příjemně osvěží a nasytí.

Postup:

Borůvky opláchneme a očistíme. Jablka s banánem nakrájíme na menší kousky. Do základu přidáme protein, bílý jogurt, podle hustoty vodu a pořádně rozmixujeme. 

Náš tip: Určitě nic nezkazíte, když do smoothie přidáte například maliny či jahody.